la frecuencia de un pic de 8bits es fosc/4, osea 20mhz=5mhz o MIPS
prescaler /256=19531,25Hz
1/19531,25=51,2us cada incremento
si lo pones cada 97 seria casi 5ms osea setearlo a 159
1segundo = 200*5ms
Tambien ojo que el timer0 es distinto a los demas timers, leete el datasheet ya que tiene algunos retardos al setearlo y tal.