busca el datasheet del 555 ,. y/o , descarga un programa creo q es gratuito 555designer, para no matarse tanto el coco.
de acuerdo a algunos componentes analogos, ajustas el ancho de pulso y los tiempos en alto y en bajo. y listo. ya tienes onda cuadrada... ya con ella y algunos rcircuitos rc bien calculados, puedes tener onda triangular , seno..
suerte..