Saludos Chenao!
Eso punto creo que ya se ha tratado antes, usa el buscador para que veas los expertos han mencionado. Pero para no dejarte así, recuerda que cualquier compilador de C lo que hace es convertir la instrucción C en un conjunto de instrucciones en ASM. Para ver esas instrucciones, abre el archivo .lst que se genera al compilar correctamente. Allí verás cada instrucción en C del lado derecho con su conjunto de instrucciones en ASM del lado izquierdo. Si conoces cómo se ejecuta cada instrucción en ASM, puedes darte una idea bastante buena del tiempo que tardará una instrucción determinada en C.
Espero haberte ayudado, nos leemos!